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私を知っている人なら誰でも、私がプロテインのグラム数で体重を達成することを目標にしている、ジムに熱心な女の子であることを知っています。それが食事の準備を続けることを意味するか、食料品店で少し余分にお金を使うことを意味するかにかかわらず、私はトレーニングをサポートするために、高タンパク質の食事とスナックを常に手元に持っています。はい、それは面倒ですが、それだけの価値は十分にあります。
既製のスナックに関しては、特にプロテインバーに関しては、私も食材にこだわる派です。化学物質が多すぎたり、発音しにくい成分が含まれたり、砂糖や飽和脂肪が添加されたりしているものは、私は買わないでしょう。の タンパク質とカロリーの比率 また、費用対効果を最大限に高めるには、一般的な経験則として、10 カロリーあたり 1 グラム近くのタンパク質を摂取する必要があります。伝わらないかもしれないので言っておきますが、私はできる限りうるさいんです！
はい、もちろん味も大切です。スナックは、価格、カロリー、価値、つまりどれくらいの点で「それだけの価値がある」ものでなければなりません。 良質なたんぱく質 実際に得ています。私は通常、ホエイまたはミルクプロテイン由来のバーを選びますが、ビーガンとは決して気づかないようなビーガンプロテインバーに夢中になっています。罪悪感なく、退廃的なご馳走のような味がします。
これら キャラメルファッジバー エンドウ豆と大豆タンパク質の分離物、乳製品を含まないチョコレート、ビーガンキャラメルで作られていますが、驚くべきことに、砂糖は完全に含まれていません。市販されているほとんどのプロテインバーはキャンディーバーを装ったものですが、天然（砂糖不使用）甘味料がこれらのバーにデザートのような味を与えています。プロテインと健康の目標を達成したいスイーツ愛好家にとって、これは夢の実現です。
砂糖の含有量が 1 グラム未満であることに加えて、このバーには飽和脂肪がほとんど含まれておらず、わずか 3 グラムしか含まれていません。空腹感を抑える繊維が5グラム、タンパク質が15グラムも含まれています。それは 満足のいくおやつ、控えめに言っても。あなたはおそらく、現在よく食べているデザートよりもそれを好むでしょう。食感はもちもちしていて柔らかく、キャンディー愛好家、チョコレート愛好家、焼き菓子愛好家に最適です。
チョコレートやキャラメルのファンでなくても、クッキーバター、ブラウニー生地、ピーナッツバター、クッキー生地の 4 種類のフレーバーからお選びいただけます。すべてのフレーバーには次のような特徴があります 14グラムと15グラム たんぱく質100gでカロリーはわずか190カロリーなので、私が目標としているたんぱく質とカロリーの比率にかなり近いです。各パックにはバーが 15 本入っているので、軽食、デザート、朝食、午後 3 時のスランプ時のニーズをカバーできると考えてください。
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