Apple は、2025 年に iPhone、iPad、Apple Watch、Apple TV に登場する新しいコンテンツを発表しました。人気の Time to Walk アプリ on the Watch の新しいエピソード、ワークショップ スタイルのヨガ プログラム、そして Strava とのサプライズ コラボレーションがあります。
アップルフィットネス+
Apple Fitness+ は、4 年ほど前に開始されたサブスクリプション サービスです。設立当初から、自信のあるあらゆるレベルの人々に運動を奨励する「誰でも歓迎」の姿勢をとっています。ビデオセッションは非常に高品質で、カリフォルニアにある数百万ドル規模の Apple の Apple Fitness Studio で制作されています。 iPhone、iPad、または Apple TV で視聴でき、Apple Watch から収集された心拍数が画面に表示されます。
HIITからダンス、瞑想、ヨガまでの既存のエクササイズの種類に加えて、今年は、すべての主要な筋肉を対象とした新しい3週間のコースでユーザーの筋力の構築と維持を支援する、段階的な筋力トレーニング プログラムが導入されます。グループに分かれて一連の 30 分のワークショップに参加します。
そして現在、シングルスとダブルスの両方で世界ランキング1位のキャサリン・パレントーが指導するピックルボール、または少なくともピックルボールの筋力、持久力、敏捷性プログラムと呼ばれるものが存在するとAppleは述べている。このエクササイズは、パレントー自身のトレーニングからインスピレーションを得たものです。
私がとても待ちきれないのは、ヨガのピークポーズです。 Apple はすべてのセッションを利用しやすいようにしています。メインのトレーナーについていけない場合でも、より穏やかで簡単なエクササイズを行う人が常にいるため、誰も排除されません。
しかし、特定の分野でもう少し挑戦的なものを望んでいたのであれば、この種の新しい要素は理想的かもしれません。新しいセッションでは、自信を高めるために、ダンサー、足の親指に手をひねる、カラスなど、1 つのポーズに焦点を当てます。私がクロウをしているのを見たことがあれば（ヨガでは自分自身に集中するだけなので、見たことはありませんよね？）、私ができる限りの助けを必要としていることがわかるでしょう。
Apple Fitness+ でのヨガのピークポーズ
呼吸瞑想を紹介する新しいセクションがあり、海の呼吸など 5 つの 10 分間の瞑想から選択できます。アーティスト スポットライトは継続しており、ワークアウトには 1 人のアーティストのみのプレイリストが含まれます。今後は、ジャネット ジャクソン、コールドプレイ、ブルーノ マーズの音楽を使用したワークアウトが予定されています。
Time to Walk は Apple watch 専用の特別な番組で、ある人が自分の人生について少し語り、自分にとって意味のある 3 つのトラックを選ぶ、親密な聴きものです。長年にわたり、その対象はドリー・パートンからウィリアム王子まで多岐にわたりました。新しいエピソードは1月13日に始まり、俳優のアダム・スコット、ティファニー・ハディッシュ、リタ・オラが登場します。
Apple Watchのスペシャルエディション賞。
Strava とのコラボレーションもあり、Strava と Fitness+ の統合が改善され、Fitness+ ワークアウトを Strava に共有すると、エピソード番号と画像、トレーナー名と指標などの詳細が表示されます。
そして、新しい Apple Watch 限定版の特典: 3 つのアクティビティ リングをすべて 7 日間連続で閉じると、これを達成できます。
Apple Fitness+ は素晴らしいフィットネス サービスであり、Apple はそれが常に最先端であり続けることを保証し、絶対にすべての人に何かを提供します。新しいコンテンツは、2025 年 1 月 6 日月曜日に配信され始めます。
