今日のペースが速く、成果が重視される世界で子供を育てるのは簡単なことではありません。多くの親は成績や課外活動に注目しますが、最も見落とされているスキルの 1 つは心の知能指数です。
これは、子供たちが社会的に優れた能力を発揮するのに役立つだけではありません。それは、子どもたちが、自信を持って課題を乗り越え、有意義な人間関係を育み、充実した人生を送ることができる、回復力があり、共感力があり、成功した大人に成長するのに役立ちます。
では、感情的に賢い子供を育てる親は、どのように違うのでしょうか?何年も経ってから 200以上の親子関係を研究 — そして、自分の子供と一緒に健康的な習慣を実践することから、私はこれらの親たちが早い段階で取り入れていた7つの強力な戦略を発見しました。
1. 彼らは沈黙の力を理解していました
彼らは子供たちに自分の感情を処理し、内なる声を信頼するためのスペースを与えました。子どもが動揺すると、彼らは静かに隣に座り、言葉を使わずに慰めてくれました。沈黙を受け入れることは、子供たちが自分の感情をよりよく理解し、熟考するのに役立ちます。
お見逃しなく: AI を使用して仕事の生産性を高め、成功する方法
2. 彼らは早い段階から頻繁に感情に名前を付けました（ほとんどが自分自身のもの）
「イライラしている」「嬉しい」などの感情を言葉で共有することで、子どもたちに感情的な認識を教え、自分の気持ちを表現するための言葉を与えました。これにより、子供たちは感情を正常なものとして認識し、感情を抑圧するのではなく率直に共有することができました。
3. 彼らは子供に謝った
彼らは子供たちに、間違いは人生の一部であり、責任を取ることは強さであることを教えました。謝ることで信頼を築き、敬意を示すことで、子どもは大切にされていると感じられるようになります。また、共感をモデル化し、人間関係を修復する方法を教えてくれました。
4. 「お願いします」、「ありがとう」、「ごめんなさい」を強制しませんでした
これは型破りに聞こえるかもしれませんが、彼らは優しさと敬意を強制できるものではないことを知っていました。代わりに、彼らは子供が模範として学ぶことを信頼して、これらの行動をモデル化しました。子どもが「ありがとう」を言うのを忘れた場合、親はそのレッスンが長く続くと確信して、子どもに代わって感謝の気持ちを伝えました。
これにはとても勇気が必要です！しかし、子育てコーチとして、私は6歳の子供に「お願いします」とか「ありがとう」と言ったことがありません。今、彼はいつも自分でそれを言います—なぜなら彼は私の言うことを聞いているからです。
5. 小さな心配事を無視しなかった
おもちゃの紛失であれ、友達とのトラブルであれ、彼らは子供の心配を真剣に受け止めました。自分の感情を正当化することで、感情が重要であることを子供に示しました。これにより、自尊心、精神的な安全性、経験に対する敬意が育まれました。
6. 彼らは常に解決策を提供するとは限りませんでした
意思決定を教える最良の方法は、子供たちに自分で意思決定をするよう促すことです。彼らは問題を解決する代わりに、「何をすべきだと思いますか？」と尋ねました。これは、批判的思考、自信、独立性を高めるのに役立ちました。
7. 彼らは退屈を受け入れた
子どもを退屈させてあげることで、子どもは静寂に慣れることができました。これにより、創造性、自己調整、問題解決のスキルが構築されました。彼らの子供は、自分たちと一緒にいることを楽しみ、スクリーンを必要とせずに車の窓の外を見つめるなどの単純な瞬間に喜びを見つけることを学びました。
子供の心の知能を育てる方法
- 見てもらいたい行動をモデル化する: 自分の感情を率直に表現し、間違いを犯した場合は謝罪し、やり取りの中で優しさと共感を示します。
- たとえそれがどれほど小さいように見えても、子供の感情を正当化し、急いで修正したり無視したりせずに、それらの感情を処理する余地を与えてください。
- すべての答えを提供するのではなく、自由回答の質問をすることで問題解決を促します。
- 創造性と自己調整力を養うために、静寂や退屈の瞬間を経験させましょう。
最も重要なことは、敬意と信頼に根ざした関係を構築することに重点を置くことです。なぜなら、心の知能指数は、安心感、評価されている、理解されていると感じることから始まるからです。
リーム・ラウダ 認定された意識的な子育てコーチ、母親、そしてクリエイターです。 バウンド — 子どもたちの心の知性と自尊心を育むことを目的とした、最初で唯一の親子関係ジャーナル。彼女は自分を通して何百もの家族を変えてきました コース、 コーチング そして道具。彼女をフォローしてください インスタグラム。
AI スキルを向上させて生産性を高めたいですか? CNBC の新しいオンライン コースを受講する AI を使用して仕事でより成功する方法。 専門のインストラクターが、開始方法、実際の使用法、効果的なプロンプトライティングのヒント、避けるべき間違いを教えます。今すぐ事前登録し、クーポン コード EARLYBIRD を使用すると、2025 年 2 月 11 日まで 30% オフの初回割引が適用されます。
