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楽しい土曜日を！ 新しい研究により、がんと超加工食品を多く含む食事による炎症とを関連付ける証拠がさらに明らかになりました。研究者たちは現在、これらの食品が体を治癒する可能性があると指摘しています。 (結腸がんの懸念される傾向については、以下でさらに詳しく説明します。)

議題:

しかし、最初に: AIはクリスマスを修正しました。

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今週の発送

ChatGPT サンタ編

このホリデー シーズンに友人や家族に何をプレゼントしようか迷っているなら、おそらくキャロライン ブリューの先例に従うべきでしょう。彼女は Business Insider フェローで、クリスマスに家族に何をプレゼントするかを ChatGPT に尋ねました。

AIを活用したツールは「19の提案をくれた」とブリュー氏は書いている。「さらに、風変わりでパーソナライズされたギフトを提案するカテゴリの下の追加のアイデアも提供してくれた」。

「クリスマスに母に何をあげようか？母は何でも持っていて、本、読書、お茶、お風呂が大好きな女性です。思慮深いものであってほしい。」

ChatGPT は、私が提供した各テーマに触れながら、7 つの提案をしてくれました。最初の提案は私のお気に入りでした。「彼女に、あなたが彼女を愛し、感謝する理由が詰まった本を書いてデザインできるカスタム本を贈ってください。」

これは私自身では思いつかなかったアイデアですが、特に私たちの近親者は 3 つの異なる州に住んでいるので、母は大切にしてくれるでしょう。

自分の部族を何を手に入れるべきかまだ迷っている場合は、アルファ世代向けの提案と、あなたの人生のティーンエイジャー向けのアイデアのリストもまとめました。 BI のレビュー チームが厳選した、ホリデー ショッピングを面倒なものではなく楽しくするギフト贈りガイドもご覧ください。

若者の間で大腸がんが増加

50歳未満の人々の結腸直腸がんの罹患率は世界中で増加しています。ランセット腫瘍学からの新しいデータは、この研究が調査した50か国のうち27か国で若者の結腸がんの発生率が5年間に上昇したことを示した。

この急増は裕福な国でも起こっているようです。この研究の著者らは、経済的富に関連する有害な食事への曝露と座りがちなライフスタイルが、この傾向に潜在的に関連していると特定した。

病気が増加している場所。

男の日常を彩る贅沢なアイテム

贈り物の季節になると、ほとんどの人が望むものは 1 つあります。それは、生活を楽にしてくれるものです。

スパ パッケージでも、おしゃれな目覚まし時計でも、たくさんのオプションからお選びいただけます。 BI は、ハーマンミラー社の椅子から 400 ドルのヘッドフォンに至るまで、成功した男性たちに、生活を楽にするために愛用している高級品について尋ねました。

彼らが言ったことは次のとおりです。

より良い結果を得るために、やるべきことを減らす

リア・バーサは 41 歳のピラティス インストラクターで、何年もハードなトレーニングに費やしてきました。彼女は自分が「停滞期」にあるように感じており、より負荷の高いトレーニングを行っても、自分の体の老化がどのように起こっているかを直感的に理解できないと感じていました。

彼女は現在、長寿のためのエクササイズを優先しており、負担の少ないルーチンのほうが体に良いと語っています。彼女のブランド、B The Method は、ピラティスと呼吸法や流れるような優しい動きなどの他のウェルネス テクニックを組み合わせたものです。

勝利への影響が少ない。

あまり知られていない旅行先

ロサンゼルスを拠点とする高級旅行アドバイザーは、裕福な顧客のために 5 つ星のホテルや休暇を予約しています。彼女によると、多くの人は大勢の観光客がいない高級感のあるスポットへの旅行を好むという。

暖かい休暇を過ごすならセント バーツから、雪の斜面を楽しみたいならドロミテまで、彼女はこの冬、街を出て出かけたいと考えているクライアントにこれらの目的地を勧めています。

豊かな冬の休暇。

今週末私たちが見ているもの

• “コンクラーベ”： レイフ・ファインズとスタンリー・トゥッチ主演のこの教皇ドラマはソーシャルメディアのミームのネタになってきたが、ついにピーコックでストリーミング配信されることになった。
• 「イエローストーン」： 大ヒットネオウエスタンのシーズン (またはシリーズ) フィナーレが今週末放送されます。
• 「マリア」： アンジェリーナ・ジョリーがNetflixの新しい伝記ドラマでオペラ歌手マリア・カラス役で主演する。

完全なリストを見る

何を買うか

• 直前のギフト: ギフトをショッピングする時間がなくなりつつありますが、幸いなことに、ピンチのときに最適な直前のギフトのアイデアに関するガイドがあります。店舗受け取りやデジタル配送機能 (定期購入やギフトカードなど) などのオプションが大きな違いを生みます。
• 本格的に履き心地の良いスリッパ: Bombas は私たちのお気に入りの靴下を作っているので、このブランドの新しい低反発スリッパが衝撃的であることは驚くべきことではありません。私たちのスタイルチームは両方のバージョンを試しましたが、基本的にそれらを外すことを拒否しました。
• ハムも忘れずに：多くの人にとって、ハムはクリスマスディナーに欠かせないものです。並んで一日を過ごすよりも、ホリデーシーズンの食事に間に合う最高のハムのまとめをチェックしてください。

今週のトップ記事の詳細は次のとおりです。

Insider Today チーム: ダン・デフランチェスコ、ニューヨーク市の副編集長兼アンカー。グレース・レット、編集者、ニューヨーク在住。リサ・ライアン、編集長、ニューヨーク在住。アマンダ・イェン、副編集長、ニューヨーク在住。