- 半年後には子供たちが全員高校を卒業してしまうと思うと、すでに悲しくなってきています。
- また、巣が空になったときにできることすべてに興奮しています。
- 私は今、彼らが去ったときに迷子にならないように、より良い友情を築くなどの措置を講じています。
今年初めに、すべてが計画通りに行けば、私の子供たち 4 人全員がわずか 5 年で高校を卒業できることに気づきました。
たとえ彼らが家を出なくても、私にはもっと自由な時間が増えるでしょう。今でも何台かは乗り回しています。学校、練習、クラス、クラブがあります。私たちの夜や週末は、彼らの計画やパフォーマンスを中心に展開することがよくあります。私はこの活動の渦に参加するのが大好きです。
しかし、自分が空の巣に近づいているという事実を考えると、他の興味を追求する時間ができるという興奮と、好きな人たちとずっと時間を一緒に過ごせなくなるという悲しみの間で揺れ動きます。世界。
この段階が終わったときに、孤独で空っぽの巣箱になって、取り残されたと感じないよう、今は自分を整えようとしているところです。
他の人間関係にも取り組んでいます
5 年後には空の巣になるかもしれないと最初に思ったとき、友達が必要だと気づきました。かつて騒々しい子供4人を抱えていた騒々しい家から、中年の大人2人が暮らす静かな家に移るのは奇妙だろう。
私は約1年前、友人との関係を強化することを意識的に決意しました。もっと知りたいと思う人を何人かリストアップし、それらの関係を築こうと努めています。私は彼らと夕食を食べたり、飲み物を飲んだり、コーヒーを飲んだりします。相手のことを考えているときは、メールを送ります。友達が旅行から戻ってきたり、何か大きな出来事が起こったりした後に連絡を取ります。
これらのことは私にとって自然なことではありません。夕食に行くよりも、午後5時半までにパジャマを着てソファで丸くなっているほうがいいです。しかし、私は友達と時間を過ごしたことを決して後悔していません。私たちは楽しい、時にはばかばかしい、時には重要な会話をしています。私たちは子供たちが小さい頃からの友人ですが、今ではお互いに投資する時間が増えています。また、私と同じ感情を経験している他の女性が私の人生にいることも助けになりました。
私も夫との関係を築くために意識的に努力しています。子供たちが大きくなったので、子供たちなしで旅行に行くこともありました。私たちはデートの夜をしたり、他のアクティビティを一緒にしようとしています。過去 20 年間、私たちの子供たちは私たちの多くの時間を費やしてきました。その子供たちが引っ越しても、私たちがまだお互いのことを知っていることを確認したいと思っています。
子供たちが帰ったらやってみたいアクティビティをすでに計画しています
私は何年もの間、コミュニティ内のいくつかの場所でボランティアをしたいと思っていましたが、家族のスケジュールの都合でそれができませんでした。ですから、スケジュールが空いたら、そうした機会をチェックするのを楽しみにしています。
夫と私ももっと旅行に行きたいと思っています。学校のスケジュールを考慮する必要がなくなると、旅行が楽になるでしょう。私たちは、行きたいと夢見ている世界中の場所のリストをすでに持っています。私たちはすでに調査を行って旅行予算を計画しており、世界を見ることに興奮しています。
運動と体を優先します
ハイキングや旅行、その他大好きな活動的なことに時間を割くことができた矢先に、私の体はゆっくりとボロボロになり始めているというのは、残酷な皮肉です。
それはまだ大したことではありません。しかし、時々膝におかしな痛みを感じることがあります。くしゃみをしたら二日間腰が痛かったです。今まで気にならなかった小さなパーツがたくさん傷つきました。
私は運動をして、幸運なことに可動性を維持しようと努めています。私は有酸素運動を行っており、骨を強化して骨粗鬆症と戦うためにウェイトを追加しています。遠く離れた場所で山に登ったり、街を歩いたりしたいので、できるだけ体を動かしておく必要があります。
内に目を向ける時が来た
また、子供たちが大きくなるにつれて、自分自身を振り返る時間が増えてきたことにも気づきました。おむつ、お漏らし、顔の汚れの真っ只中にいるとき、自分が誰であるかを中心に据えたいと格闘するのは難しいです。今、もう一度考える時間があります。
私は瞑想に時間を費やし、自分のスピリチュアルな生活にもっと集中しています。私はこの地球上での人生の後半で、人としてどのような人間になりたいかを考えています。
仕事にもっと時間を使えるようになったので、転職も考えています。上達するにはコーチングが必要ですか?本当に働きたい場所はありますか？さらなる教育や他の変更が必要ですか?
私はセラピーやカウンセリングのアイデアにもオープンであり続けます。人生のこの段階、つまり生まれたばかりの子供たちに別れを告げる時期は、他の多くのストレス要因と同時に訪れます。私たちの多くは、退職など、目前に迫った次の大きな出来事について心配しています。
私はすでに、私たち家族の新たな章について多くの感情を抱いています。先日、夫が階下に来て、私が大泣きしているのを見つけました。息子があと1年半で卒業するからです。
空っぽの巣への計画を立てたからといって、最善を尽くしたとしても、悲しくなったり、懐かしくなったり、孤独を感じたりしないわけではないことはわかっています。しかし、この家族全員が成長し続けるにつれて、この次の段階も刺激的で充実したものになると思います。
