数週間前、長い一日の仕事と体重30ポンドの幼児との数回のレスリングの試合の後、私はソファに倒れ込み、携帯電話を開いた。その時までに私は妊娠後期に入っており、出産が近づいていることが頭の中にありました。そして私の携帯電話はそれを知っていました。
何が起こっているのか理解する前に、私は Instagram や TikTok の時代に妊娠したことのある人ならすぐにそれとわかるようなビデオを見ていました。その中で、「バーストレーナー」が妊娠中の適切なリラックス方法を実演しています。どうやら、赤ちゃんが出産に向けて「最適な」位置に着くように、私は直立して座って、両足を床につけ、腰を開いて座る必要があるようです。あるいは、蝶のポーズをとったほうが良いようです。
携帯電話を部屋の向こう側に放り投げたかった。疲れ果てた、くそー。なぜソファに丸まって、少しの間頭をオフにすることができなかったのでしょうか?なぜ私の行動すべてが妊娠に合わせて調整されなければならなかったのでしょうか?
しかし、最適化の誘惑に抵抗することはできませんでした。私は、出産のあらゆる面で最善の方法で我が子を世に送り出す、そんな母親になりたかったのです。そこで私は起き上がり、足を床に置き、腰を開いて息を吐きました。そして、Good Birth の努力者は私だけではありませんでした。ビデオは 50 万回再生されました。
妊娠中の女性がソーシャルメディアをスクロールするということは、出産体験を最適化するためにやるべきことが無数にあると言われるようなものです。私は出産教育の授業からバースプランの作成まで、常識的な基本的なことについて話しているのではありません。妊産婦死亡率が非常に高い国では、妊婦の健康確保に切実にもっと注意を払う必要があります。私が話しているのは、スポンサー付きの投稿、コンサルティング サービス、オンライン コースを通じて自分の好みの出産スタイルを宣伝する、出産インフルエンサーによる家内産業の成長です。 「自然な」出産（最小限の介入と硬膜外麻酔なし）、「恍惚とした」出産（催眠術やその他の頭の体操によって達成される）、「トータルコントロール」出産（予定された帝王切開を意味する）、そして「自由出産」に至るまで、あらゆるものを支持する人たちがいます。 」（医療制度や助産制度の外で起こること）。
出産の最適化に関する話題の多くは善意によるものです。しかし、それはまた、出産が可能であるという不条理な物語を助長するものでもあります。 マスターした。私たちがどのように出産するのか、あるいはどのようにして出産するのか 考える 私たちはその前に出産します 出産予定日が到来し、現実が引き継ぐことは、私たちが親としての自分自身を定義し、判断する最新の方法となっています。本質的に不安を伴うこの時期に、「良い誕生の福音」は、妊娠中の親たちにもう一つ心配すべきことを与えます。
「妊娠中のコンテンツは、現代の子育てへの入門の一部であるように感じます」と、ニュージャージー州でマーケティングの仕事をし、第 2 子を妊娠中のレベッカ・シルバーは言います。 「それは、『私は自然分娩をします』とか『私は硬膜外麻酔をする母親です』で始まり、その後『私は睡眠訓練をします』とか『私は優しい親です』になります。」子どもを育てること、そしてある子育てスタイルを別の子育てスタイルよりも選択することに伴うアイデンティティは、今や子どもの誕生よりも前に決まります。
多くの妊娠中の親にとって、別の出産スタイルではなく、ある出産スタイルを受け入れることの魅力は、コントロールを主張することです。または、より正確には、 幻想 人生で最も感情が高ぶる一か八かの経験の中で、自分をコントロールすること。
バージニア州ロアノークで理学療法士アシスタントを務めるミーガン・ナッシュさんは、娘の出産の準備をしていたとき、薬を使わずに出産の痛みをコントロールするための呼吸法やマントラを提唱する出産インフルエンサーに従っていた。彼女は、インスタグラムのフィードでおなじみの、優しい光に照らされた、新生児をあやしながら驚きの表情で見つめる、涙目で輝く女性たちのようなイメージを思い起こさせた。
Good Birth のインフルエンサーは、最も儲かる商品の 1 つである「悪い母親になるのではないかという恐怖」を売り込みます。
「私は、この素晴らしく、自然で、力を与える経験を想像していました」と彼女は言います。 「ソーシャルメディアで見ていたことに基づいて、それが可能だと考えたからです。」
そして、出産という現実が彼女を襲った。彼女は結局、硬膜外麻酔を希望しました。この決定により、身体はすぐに楽になりましたが、自分自身と彼女の赤ちゃんが失敗したというしつこい気持ちが彼女に残りました。 「恥ずかしさを感じました」と彼女は言う。 「例えば、私が冷静にそれをできず、助けなしでそれを行うことができなかったとしたら、それはある種の弱さを示していたのです。」
罪悪感が彼女を病院から家へと追いやった。彼女の新生児が疝痛を起こしやすく、うるさい赤ちゃんであることが判明したとき、ナッシュは硬膜外麻酔を赤ちゃんにフェンタニルを与えることと同一視する投稿を見つけました。それはまったくの嘘の主張だったが、彼女は娘がうるさいのは自分のせいではないかと心配した。ナッシュさんは、同じような困難に直面しているが、無投薬の自宅出産をした別の母親に出会って初めて、小児科医の言葉を受け入れた。「すべては順調だった」。 「たとえすべてを違った方法で行ったとしても、結果は簡単にまったく同じになる可能性があることに初めて気づきました」とナッシュは言います。 「もしかしたら自分には何の関係もないのかもしれないと考えるのは自由だった。」
インディアナポリスの教授サラ・デニーにとって、「最適な」出産体験とは横向きで寝ることだった。彼女はインスタグラムから十数本の動画を保存しており、それによって横向き出産の方が仰向けよりも断裂が減り、回復が早くなると確信した。しかし、それはうまくいきませんでした。 「私は苦しみながら横向きに寝て、片足を真っすぐに空中に上げてぶらぶらさせながら押していました」と彼女は振り返る。 「そしてとにかく裂いてしまいました。」
自分の選択に満足している人でも、結局は自分が間違っていたのではないかと不安になってしまいます。インディアナポリスで帝王切開を経験した母親シャノン・ウルフマンさんは、帝王切開を受けたことを後悔していないが、ソーシャルメディアのせいで、自分と赤ちゃんを医療介入にさらすことで、産後の絆の自然な過程を妨げてしまったのではないかと心配になった。
「客観的に見て、帝王切開に進むという決断は現時点で正しかったとわかっています」とウルフマンさんは言う。 「しかし、オンラインでも一般的にも、比較ゲームは非常に熾烈を極めています。」 Instagram の時代に、正しいことをしても、間違ったことをしたのではないかという恐怖から身を守ることはできません。
私は女性の健康について書いて生計を立てていますが、それは私が良い誕生の福音の餌食になることを止めませんでした。 Instagram に依存しているせいで、これから来る陣痛に対する不安だけでなく、初めての出産体験を思い出し直すことにもなりました。
ソーシャルメディアに縛られていない人は、私の最初の出産はうまくいったと結論付けるでしょう。妊娠が進むにつれて、私は数冊の本を読み、痛みを伴う陣痛中に落ち着くためのツールとして瞑想を実践し、分娩の体位や呼吸法について思い出させるフラッシュカードを作り、病院に持っていくようにしました。予定通りに破水し、パートナーとドゥーラが病院まで迎えに来てくれました。 22時間かかった私の出産は、たとえ硬膜外麻酔を使用したとしても、私の人生の中で最も厳しく、最も衝撃的な身体的経験でした。しかし、私は元気な女の子を出産し、これまでの人生で一番幸せに病院を退院しました。
私がどれだけストレスを抱えているかを話すと、友達はインスタグラムを削除することを考えたことがあるかと優しく尋ねます。
2 年後、ソーシャル メディアのせいで、私はその経験全体を思い直しました。 Instagram が私をソファから引き上げてから数日後、私は出産時の医療介入とその後の絆の問題を結びつける根拠のない主張のウサギの穴に陥っていることに気づきました。生まれたばかりの娘が私の胸の上に置かれてから、彼女と対話できるようになるまでに数分が経過したことを思い出したとき、パニックの波が私を襲いました。
私の心は現在に飛びました。娘は私が何かを取りに行ったり、トイレに行ったりしようと歩き出すのを見つけると、時々腹を立てて「ママ！私を忘れたの！」と叫びます。硬膜外麻酔を受けるという私の決断が私たちの絆を短絡させ、彼女を不安な愛着スタイルに運命づけたのだろうか？
持っていた証拠はゼロだ。理学療法士のナッシュが同様の悩みを私に打ち明けたとき、母親としての彼女の自然な不安がソーシャルメディアの愚かさによって耐え難いレベルまで増幅されたことにすぐに気づきました。しかし、私は皿の上で泣きながら、母親として失敗したのではないかと心配していました。私の大きなすすり泣きは、カウンターの上のベビーモニターからの音をかき消しました。上の階でパートナーと一緒に幼児が風呂で目まぐるしく飛び跳ねていた音です。
最近、出産予定日が近づいてきてストレスを感じていると話すと、友達はインスタグラムを削除しようと思ったのかと優しく聞いてきます。 34週目の出生前予約の際、私はソーシャルメディアダイエットがきっかけとなった初産について、産科医に質問をぶつけました。私がこれほど長時間労働したのは硬膜外麻酔のせいだったのでしょうか？背中を押したので会陰が裂けたのでしょうか？ 私は、硬膜外麻酔が赤ちゃんと私との絆を傷つけた可能性があるかどうか尋ねる勇気を奮い起こすことができませんでした。
私の産科医は、実際の医学的事実をもとに、インスタグラムに起因する私の恐怖を和らげようと最善を尽くしてくれました。しかし、彼の答えはすべて、「たぶん、たぶん、そうではない」を注意深く練り上げたものであり、オンラインのインフルエンサーが提供する確信とは程遠いものでした。それは、善良な出産者たちは、個々の出産に伴う特定の複雑さに関心を持っていないからです。彼らは、すべての商品の中で最も儲かる商品の 1 つである、「悪い母親になるのではないかという恐怖」を売り込んでいます。
今日で妊娠36週に入りました。私の誕生計画はこれまでにないほど決まっています。基本的には前回やったことをそのままやるつもりです。できる限りの準備をして、その瞬間が来たときに何が起こるかを確認するつもりです。あまりに痛かったり、疲れすぎたりする場合は、硬膜外麻酔を受けるつもりです。私は医師たちを信頼するつもりです、そして最も重要なことに、この赤ちゃんを体から吐き出すとき、私は自分自身を信頼するつもりです。私は傷つき疲れ果てて病院から出てくると思いますが、それでも生き生きとしていて、これまでよりも幸せです。
しかし今回は、良い出産を確実にするために、一つ違うことをしました。インスタグラムを削除してしまいました。
アメリア・ハーニッシュは、ニューヨークのハドソンバレーに拠点を置く健康レポーターです。
