- 一部の人々は、消費主義を抑制し、借金を削減するために「低い年」を受け入れています。
- 運命の支出の時代の後、多くは現金に縛られることにうんざりしています。
- 彼らは、カプセルのクローゼット、ヴィンテットの販売、「プロジェクトパン」がマインドフルな消費を促進すると言います。
一部の人々は、「低い年」にコミットすることで、消費主義と不必要な支出を抑えることに真剣に取り組んでいます。
「Doom Sonded」は戦術でしたが、2023年の経済と地政学的な問題について気分を良くするために使用される人もいましたが、その時代は終わったようです。
現在、暑いのはカプセルクローゼットと「プロジェクトパン」です。低い年または非買い物の年に費やし、人々が消費に対するよりマインドなアプローチを開発するのを助けるのではなく、節約する方法として告げられた方法のうちの2つの方法です。
ソーシャルメディアでの48,000ドル相当の負債から彼女の旅を記録したエリシア・バーマンは、この傾向は「追いつくための圧力」に疲れる人々に関連している可能性があるとBusiness Insiderに語った。
「人々は少し燃え尽きていると感じている」とニューヨーカーは言う。
生きている危機があり、しばらくの間、無意識のうちに過ごすことは楽しかったが、人々は壊れていることにうんざりしており、数千人がクレジットカードのプロバイダーと購入額を購入するアプリを購入するのにうんざりしている。
「彼らは売却され、利用されることにうんざりしている」とバーマンは付け加えた。 「人々はもう所有物によって定義されたくない。」
マイクロトレンドの現実
過去数年で、ソーシャルメディア、特にTiktokで債務と個人的な資金が大きくなっています。そこでは、給与、貯蓄、借金、および先進的な方法についての生および率直な会話を見つけることができます。
ロンドンに住んでいるエレン・ロビンソンは、彼女が購入していた美容製品と服の数が、ティクトクショップのようなサービスのために過去数年で着実に忍び寄っていたことに気づきました。
彼女がカートに追加しているアイテムを実際に望んでいるのではなく、彼女はそのようなものが表現したものから急いでいました。
「私は物を物そのものではなく、頭の中で描いたライフスタイルを望んでいたので、物事を買うようなものでした」とロビンソンはBIに語った。
エレン・ロビンソンは、ファストファッションとマイクロトレンドのサイクルにうんざりしています。 エレン・ロビンソン
11月のブラックフライデーは、すべての割引が「本当にあなたの顔に」と感じたため、彼女にとってターニングポイントでした。彼女はまた、ソーシャルメディアのフィードから消えてしまう最新のファッションマイクロトレンドについて懐疑的に成長しています。
「今では、トレンドサイクルがどれほど速く動いているかについて、誰もがより意識しているように感じます」と彼女は言いました。 「数週間ごとに、私たちは今、漁師のトレンドであり、今ではかわいい猫のトレンドであるかなど、人々はそれによって疲れ果てていると思います。」
彼女は常に持続可能性に興味を持っていますが、ロビンソンは2025年に12個のアイテムを購入するだけでなく、彼女の努力を強化し、計画を立てています。さまざまな方法で私のワードローブに収まります。」
「1つ、1つのアウト」ルール
Mia McGrathはBIに、彼女の低い一年は「私が消費するものを意識すること」であると語った。
ロンドン人はファッションで働いています。つまり、彼女はトレンドを見るように圧力をかけられています。しかし、彼女は自分が好きで、最新のオファーについて魅力的なメッセージを受け取っていないブランドから登録されていません。
McGrathはまた、「One In、One Out」ルールに従い、何か他のものを取り除いた後にのみ新しいものを購入します。彼女は最近、カシミアのセーターを購入しましたが、ヴィントで5つのアイテムを販売した後にのみ。
Mia McGrathは2025年の低い購入を行っています。 ミア・マクグラス
他の人が自分のルールに固執するのを助けるために、McGrathは、オーディオブックや友人との経験など、消費する非物質的なものを見つけることを推奨しています。 「たぶん、それはあなたにとって多くのことを意味するより多くのことや無形の何かを旅行しているのかもしれません。そして、あなたの唯一の楽しみの形として常に買い物を見るわけではないあなたの側と再接続してください。」
英国に拠点を置くマリカ・サーローは、ティクトクで毎週購入して、説明責任を維持するために共有しています。
すぐに購入するのではなく、彼女は今彼らをスクリーンショックし、1週間ほど後に彼らに戻ってきます。
多くの場合、購入する衝動は消えました。 「あなたの脳がどのように機能するかは面白いです。あなたは物事を忘れているだけです」とThurlowはBIに語った。
ドーパミンのヒットを再配線します
カナダのオンタリオ州に住んでいるRashi Groverは、新しい化粧や衣類を購入することでドーパミンが襲ったという現実に賢明になりました。
「カートに追加をクリックしてから、数日間、注文に興奮しています」と彼女は言いました。 「それから、それが到着するとすぐに、私たちはそれで30分間遊んで、それだけで終わりました。」
YouTubeのようなプラットフォームでコンテンツを見て育ったGroverは、彼女と彼女の仲間の多くは、彼らが尊敬しているインフルエンサーのような膨大なコレクションと服を持っていることを望んでいるのは普通だと思っていたと言いました。
今や少し年上で家のために貯金しているグローバーは、彼女が止まる必要があることに気付きました。パンデミック中にとても人気のあるファーストファッションの運搬は、今やとても無駄に感じていると彼女は言った。
「私はシーンからたくさんのジャンクを買いました。数ヶ月前、私は自分のクローゼットを通り抜けていました。
メイクに誘惑される代わりに、グローバーは「Project Pan」に参加しています。「Project Pan」は、既に持っているものを完成させる前に、より多くの美容製品を購入することを禁じています。
「それは、欲求とニーズを学び、区別している」と彼女は言った。 「私は本当にこれが必要ですか、それとも私が持っているものに満足するべきですか？」
Rashi GroverとMarika Thurlowは、今年の購入を減らすことを約束しています。 Rashi Grover、Marika Thurlow
将来あなたはあなたに感謝します
借金をするのは簡単です。この点で、すべてが「私たちに積み重なっている」と、行動金融と神経経済学の博士号を取得しているウォールストリート教授の創設者であるアモス・ナドラーによると。
「それはまっすぐで狭いものにとどまるための戦いです」と彼はBIに語りました。特に容赦ないマーケティングと「現在のバイアス」と呼ばれるものです。
私たちの脳は進化して、物事の重要性をさらに遠く離れるように大きく割引するように進化しました。だからこそ、借金から抜け出すために数ヶ月間棄権するのではなく、今何かを買うことははるかに魅力的です。
しかし、支出ではなく貯蓄への食欲を開発することは可能です、とナドラーは言いました。 「低出荷年」などのルールは、開始するのに適した場所です。
バーマンがBIと話をしたとき、彼女は彼女が解雇されたことを知ったばかりでした。しかし、彼女は自分の財政を真剣に受け止め始め、35,000ドル以上を返済したことに感謝していました。 1年前、「それはまったく違う話だっただろう」。
「これらの小さな財政的な教訓、彼らは時間の経過とともに悪化します」とバーマンは言いました。 「将来、あなたはそれを抑えてくれたことに感謝するでしょう。」
