ブランデー・レッドフォード は 2025 年に向けて大きな計画を立てており、その 1 つは次のようなものです。 チャニング・テイタム 妥協的なヨガのポーズで。
の ベイウォッチ: ハワイ ミョウバンは、今を生きる方法としてヨガを取り入れ、その技術を教え始めました。彼女は言いました 私たち週刊誌 彼女の目標の 1 つは、有名人のヨガ リトリートを始めることだそうです。
招待リストの最初は彼女の友人たちですが、その後はマジック マイク本人です。
「本当に仲の良い友達が欲しいのですが、 デニス・リチャーズ。とても楽しいと思います。私の友人は シンディ・クロフォードのトレーナー。彼女が来てくれたら素晴らしいと思う」と55歳のレッドフォードは語った。 私たち ロサンゼルス伝道部の毎年恒例のクリスマス祝賀会で。 「チャニング・テイタム、『ダウンワード・ドッグ』で彼を見たいから。それは素晴らしいですね。あらゆる種類の『ダウンワード・ドッグ』で彼を見たいです。」
初心者のために説明すると、ダウンワード ドッグは最も有名なヨガのポーズの 1 つです。これには、頭を床に置き、腕を前に伸ばし、足をまっすぐにして床に足を置き、腰を空中に高く上げます。
もっと深刻な話になるが、レッドフォードが新年にヨガの普及に関心を持っているのは、禁酒を続ける努力から来ている。
「それは本当に楽しいことだと思います。楽しんで、ただ素面のままでいてください」と彼女は付け加えた。 「引き続き断酒を続けてください。そして、いくつかのブランドパートナーシップを検討しているので、50歳以上の有名人のインフルエンサーのような存在になれたら、とても楽しいだろうなと思います。」
彼女は、人生におけるヨガの重要性について次のように述べています。 インスタグラム 6月の動画。
「今日も毎日、私はヨガの変革力を称賛しています」と、ヨガのエクササイズを通じてグループを率いる様子を映したビデオのキャプションに彼女は書いた。 「ヨガ講師として、私はこの古代の規律を共有し、その深い影響を目の当たりにすることができて恐縮しています。ヨガは単なる運動ではなく、明晰さ、活力、精神性が調和して融合したものです。そこは音楽が動きと出会い、私の魂のための聖域を作り出す場所なのです。」
友情とフィットネス！セレブも私たちと同じで、友人や恋人の助けを借りて健康を維持したいと考えています。犬の下向きの姿勢をとったり、舗道を蹴ったり、ウェイトリフティングをしたりするときでも、スターたちは有名な知り合いと一緒に体重を減らすことを楽しんでいます。たとえば、リース・ウィザースプーンは彼女と一緒にハイキングに行きます(…)
彼女は続けて、「ヨガは私の断酒の旅の重要な部分であり、心の平和、バランス、つながりを育むのに役立ちます。私の人生におけるその役割に感謝しており、その利点を認識する世界的なコミュニティの一員になれることを光栄に思います。」
レッドフォードさんの精神的な生活は、自分自身の節制とマインドフルネスに焦点を当てているが、コミュニティに恩返しすることが「絶対に不可欠」であると付け加えた。
「私は金銭的な寄付をするのが大好きですが、実際に奉仕する機会はあまりありません」と彼女はLA伝道部にいた頃について語った。 「ですから、両方ができるのは本当に意味のあることだと思います。また、ここで私たちを見かけたら、より多くの人が寄付してくれることを期待して宣伝するというアイデアも気に入っています。」
