ブルック・シールズ、59 歳、上手に老化するための 3 つの教訓を共有

• 59歳のブルック・シールズは、11歳で映画『プリティ・ベイビー』に主演して以来、脚光を浴びている。
• 彼女は、リアル・シンプル社会は若さに夢中だが、年齢を重ねるごとに経験がついてくると語った。
• ここでの人生の教訓には、年を重ねることを恐れないこと、強い友情を持つこと、自分自身を愛することが含まれます。

59歳のブルック・シールズは「老けた」と呼ばれることを好まない。

「人々は、私の人生のある時期の記憶を私に刻み込み、それに執着します」と彼女は言う。 言った 実にシンプル。

しかし、物議を醸した1978年の映画『プリティ・ベイビー』に出演し、11歳でキャリアをスタートさせた俳優兼モデルの彼女は、新著『ブルック・シールズは老いることを許されない』の出版によって状況が変わることを望んでいる。

シールズさんは、高齢化を「反抗的」に感じているが、それは「私たちの社会があまりにも近視眼的に若者に焦点を当てている」ためだと語った。

ブルックスさんは、人々が「年齢や経験、時間によってもたらされる価値を見失ってしまう」ことを望んでいない、と彼女は言う。

彼女が59年間で学んだ3つの教訓を紹介します。

友達は大切です

シールズさんは、友達がいなかったら今も生きていないだろうと語った。

彼女は友達と時間を過ごすことを自己愛だと考えています。 「私は、自分自身についてもう少し知るか、彼らを通じて自分の気に入った点を思い出して帰るかのどちらかです」と彼女は語った。

さらに、「友達を持つことは本当に重要なので、すべてをパートナーのせいにする必要はありません」と彼女は言いました。

友情は私たちの身体的および精神的な健康にとって重要です。ダブリン・トリニティ・カレッジの老年学者であり、アイルランドの老化に関する縦断研究の主任研究員であるローズ・アン・ケニー教授は、長寿には友情が食事や運動と同じくらい重要であると考えています。

自分を愛してください

「ありきたりな言い方ですが、神様、自分を愛することを早くから学ばなければなりません」とシールズさんは言い、「自分を好きになる方法をすべて見つけるのは、本当に自由だ」と付け加えた。

彼女は、その一環として、自分自身について自虐的ではないユーモアのセンスを見つけることだと語った。彼女も以前はそうだった。しかし、「30年、40年も経つと、自分を卑下していると信じ始める。それは危険だ」と彼女は言う。

Business Insiderは以前、自分を愛するとはどういうことかを報じた。

老化を恐れないでください

シールズさんは、21歳と18歳の娘たちに、59歳の人生について「語るべきことがある」ため、老化を「恐れる」ことがないよう望んでいる。

「私は今、これまでに感じたことよりも新しい自分になったように感じています」と彼女は言い、「私は少し自分の人生や肌に向き合えるようになりました。より自分自身と向き合えるようになりました。退屈しなくなりました」と付け加えた。自分自身。”これは、彼女が子供を持つなど、年齢に関連した節目に焦点を当てなくなっているためだと彼女は言いました。

さらに、彼女は今の人生経験がなければ、20代でヘアケア事業を立ち上げることはできなかったと語った。

「人生経験は私たちが与えられる最大の贈り物だと思います」と彼女は言いました。

BIはこれまで、50代以上で起業した他の人々について報告してきた。