- 私は母が亡くなるまで11年間母と疎遠でした。
- 私たちの関係はいつも私に悲しみを感じさせましたが、休暇中に悲しみがさらに強まることがよくありました。
- セラピーを求め、自分の感情を受け入れることで、私は休日の悲しみの中でも喜びを見つけることができました。
居心地の良いキッチンでホリデー用のクッキーを作り、松葉の香りを感じながら、熱々のココアを飲むのが楽しい季節です。しかし、私を含め、愛する人たちと疎遠になっている多くの人にとって、この時期は少し陽気ではない悲しみ、つまり悲しみが訪れる季節でもあります。
母と私は11年間疎遠でした。私は言います だった なぜなら、誰に尋ねるかにもよりますが、彼女はもはや地球側ではなく、エーテルのどこかにいるからです。もちろん、その喪失には、それ自身の種類の死別が伴います。しかし、2019年に彼女がメタンフェタミンの過剰摂取で亡くなるまで、私たちの疎遠は永遠の悲しみのようなもので、特にホリデーシーズンの前後には、テープで留めたりリボンで巻いたりすることはできないような悲しみでした。
年の終わりを告げ、新年への幸せな移行を迎えるはずの数か月は、愛する人や友人、あるいは多くの人にとってはその家族全員と疎遠になる、おそらく最もつらい月です。 。私にとって、それは確かにそうでした。母は、私たち全員が常に理解できない形で深くつながっている人ですが、そばにはいませんでした。彼女はいつもクリスマスの時期が大好きでしたが、ハロウィーンが一番好きでした。11年間の疎遠が続くにつれ、不気味な季節が近づくにつれて、私は少し憂鬱になっていることに気づきました。 12月も順調に進みました。
私たちは一緒にプレゼントの包装をしたり、クリスマスのイルミネーションを見に行ったり、エルフやセントニックに関するくだらない映画や、彼女が大好きだったホールマークの映画を観たりすることさえできませんでした。そして、休暇を一緒に過ごすたびに、それは私たちにとって決して取り戻すことのできないものとなりました。時間。思い出。喜び。悲しみ。愛。これは毎年起こっては消えていきました。
対処方法を見つける
疎遠になった3年目ごろ、私は悲しみに対処する方法を見つけようと決心しました。このループに留まりたくなかったのです。やっぱり休日も楽しみたかったので。私たち全員がそれに値するのです。そこで私は、自分に役立つとわかっていることを実行することにしました。毎年、ホリデーシーズンが始まる前にセラピストの予約を入れて、話をしてもらいました。たとえ何か月もセッションを続けられなかったとしても、誰か（訓練を受けた専門家）と一緒に計画を立てること、つまり、うつ病が始まったと感じたときにどうするか、母親から怒りのメッセージを受け取った場合に自分を助けるために何ができるかなどの計画を立てることは、自分を守る方法でした。
休暇の前後には、お互いの感情がさらに高まるだろうということは、私はいつもわかっていました。私は自分を守り続けようという呼びかけを感じ、依存症に苦しんでいる彼女は私に手を差し伸べて再びつながりたいという呼びかけを感じるでしょう。私は彼女をハグできないと悲しいと思うし、おそらく彼女も私をハグできないと悲しいと思うでしょう。
私は、これまで一度も見たことも、招待されたこともない彼女が彼女の家に座っているところを想像して、彼女は私のことを思っているのだろうか、あるいは一緒にいたらどうするだろうかと考えていました。何年もかけて、これらの考えや感情を押しのけるのではなく、受け入れることで実際に物事が楽になることに気づきました。私たちは自分のすべてを感じるべきであり、それがたとえそれが難しいものであっても、それが疎外されている多くの人々の現実です。
楽しい人生を送る
専門家の助けを求め、自分がどう感じているかに気づき、認めようと決心したことで、複雑な感情を持ちながらも楽しい人生を送ることができるという二重性の中で生きる許可が得られました。もちろん、信頼できる友達に打ち明けたり、おばあちゃんのクリスマスクッキーを食べたり、妹と一緒に 3 階建てのショッピングモールに行ってプレゼントを買いに行ったり、必要なときに自分に休息の時間を与えたりすることにも役立ちました。
母が亡くなった今でも、母がまだ生きている間に母を悲しむ過程は、どういうわけか母の死を悲しむよりも難しかったと思います。それが疎外の問題であり、まだ生きているのに、ある意味で死んだと感じている人を悲しませるのです。休暇の前後には、いつもこのことが私に悲しみを残します、そしてそれはいつもそこにあると思います。でも私は できる 続けてください。
母が亡くなる数年前、クリスマスの1週間後にカードが郵便で届きました。 12月24日消印有効でした。その住所は薬物依存症治療センターの1つで、彼女はクリスマスイブに自分自身をチェックインしていた。休暇は彼女が自分の人生を再評価するのに役立ったに違いない時期だった。そのメモにはただこう書かれていました、 「メリークリスマス、愛しています。」 彼女も休日の大変さを感じていたのだと、私は初めて知りました。
